經(jīng)常熬夜是肯定會導(dǎo)致褪黑素分泌失調(diào)的,褪黑素分泌失調(diào)會很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,睡眠質(zhì)量差,從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不好等一系列健康問題。
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