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膳食纖維有哪些？吃什么東西可以補(bǔ)充這個呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽161次 | 分類：運(yùn)動營養(yǎng) | 2018-09-26 02:48:10

最佳答案

膳食纖維是一種不能被人體縮小化的碳水化合物，一般從蔬菜和水果中攝取比較多，比如芹菜、茄子、紅薯等等。

運(yùn)動營養(yǎng)專家推薦 | 2018-09-26 02:48:10 0

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