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褪黑素的功效和作用有哪些？有人知道嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽82次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2018-09-29 10:00:24

最佳答案

褪黑素跟我們的睡眠質(zhì)量息息相關(guān)，能提高睡眠質(zhì)量，減少入睡時(shí)間，還能參與人體的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)，對(duì)我們的健康很重要。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2018-09-29 10:00:24 0

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