植物蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些？植物蛋白是什么？
回復(fù)時(shí)間：2018-10-31 08:59:49
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植物蛋白指的是植物中含有的蛋白質(zhì)，在豆類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食物中含量都很豐富。植物蛋白含量高的食物有大豆、黑豆、紅豆等；還有大米、糙米、大麥等谷類(lèi)；杏仁、核桃等堅(jiān)果的植物蛋白也不低，如果需要補(bǔ)充的話(huà)，適量多吃這些東西是有好處的。
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回答時(shí)間：2018-10-31 09:01:49
