牡蠣的功效與作用是什么?有什么禁忌嗎

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽109次 | 分類: 運動營養(yǎng) | 2018-10-31 09:00:34

最佳答案

牡蠣是一種營養(yǎng)非常豐富的食材,富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等微量元素,牡蠣的鈣含量是牛奶的近一倍。牡蠣藥用的話可以歸肝,平肝安神,對耳鳴、驚悸失眠等都有治療效果。

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