天麻和什么一起燉最好？天麻的吃法有哪些

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽239次 | 分類： 運(yùn)動(dòng)營養(yǎng) | 2018-11-07 09:28:00

最佳答案

天麻最常見的吃法就是用來和各種食材一起燉了，比如天麻燉豬腦：將天麻、豬腦、紅棗、枸杞一起放入燉鍋里燉一個(gè)小時(shí)左右即可，有很好的補(bǔ)腦助眠作用；天麻燉雞：半只雞、天麻、紅棗、枸杞個(gè)10克，放入燉鍋一起燉2個(gè)小時(shí)以上，有補(bǔ)腦安神，舒筋活絡(luò)的功效。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家推薦 | 2018-11-07 09:28:00 0

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