花生油與菜籽油哪一種比較好？求推薦一下

花生油與菜籽油哪一種比較好？求推薦一下

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽142次 | 分類： 運動營養(yǎng) | 2018-11-19 08:43:59

最佳答案

其實這兩種油脂各有優(yōu)點，花生油的價格比較實惠，而且花生油是我國非常重要的食用油。人們合理食用花生油能夠起到降血酯的作用，當(dāng)然它的健腦益智效果也是比較好的。大部分人都可以食用花生油，花生油還具有很強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效?；ㄉ驮诩甭粤〖驳闹委熯^程中同樣發(fā)揮著非常重要的作用。當(dāng)然菜籽油中含有更多的不飽和脂肪酸，這類物質(zhì)也可以讓人們的身體更加健康。在歐洲和俄羅斯等地人們習(xí)慣用菜籽油當(dāng)作食用油。很多人還習(xí)慣將菜籽油稱之為健康油。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2018-11-19 08:43:59 0

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章