棗粉的食用方法有哪些？怎么吃才是比較營(yíng)養(yǎng)的？

吃法之一：做成棗茶。在杯子里放入適量棗粉，當(dāng)然這種適量通常是以自己喜好的濃度而宜了，用少量涼開(kāi)水將棗粉化開(kāi)，再用開(kāi)水把棗粉拌勻，常溫后就可以飲用一杯棗香濃郁的棗茶了。吃法之二：做成紅棗露。先取出適量的棗粉放到碗里,再用涼白開(kāi)水?dāng)嚢鑴?最后倒入開(kāi)水鍋煮燒，煮沸2分鐘后再加入少量淀粉水稍做流滾,晾置后即可食用。吃法之三：做成棗粉粥。先用涼白開(kāi)水把棗粉泡開(kāi)，將大米粥、小米粥八寶粥等各類(lèi)粥煮熟之后，再把已經(jīng)泡開(kāi)的棗粉一并倒入粥內(nèi)煮兩分鐘就可以了。