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車前子殼什么時(shí)候吃？車前子殼怎么吃比較好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽3114次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2018-11-21 09:55:22

最佳答案

一般來(lái)講車前子殼在任何時(shí)間吃都是可以的，但對(duì)于想要減肥的人們來(lái)講在飯前服用比較合適。車前子殼一般都要磨成粉沖服，所沖調(diào)的比例為一份車前子殼配五份水。當(dāng)然大家也可以將車前子殼加入到牛奶當(dāng)中服用。車前子殼中含有大量的膳食纖維，對(duì)于腸道不健康的人們來(lái)講平時(shí)的時(shí)候適量的食用這類物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)便秘的作用。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2018-11-21 09:55:22 0

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