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益智仁怎么吃效果好？益智仁的吃法有哪些

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽579次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng) | 2018-11-21 09:55:52

最佳答案

益智仁可以生著吃，也可以磨碎了泡水吃，也可以做飯的時(shí)候加入益智仁，或是煮茶的時(shí)候一起煮等等，各種個(gè)樣不同的吃法，對(duì)益智仁的功效來說基本是相同的，但對(duì)于各個(gè)年齡段的人來說，就有不同的吃法，小孩子可能會(huì)磨碎了吃，老年人可能直接就煮茶喝了，這就是根據(jù)需求的不同，而發(fā)展出來不同的吃法。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家推薦 | 2018-11-21 09:55:52 6

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