秋天是吃蓮藕的最佳時節(jié),受秋天氣候的影響,人的皮膚也變得干燥粗糙,吃些秋藕有清熱潤肺的作用,中醫(yī)說肺主皮毛,所以吃些藕也有滋潤皮膚的作用。 不過藕只有在生吃的時候才有清熱潤肺的作用,做熟以后則是收斂的作用強,同時還可以健脾開胃。 如果希望潤膚的效果更好,建議吃生拌藕片,或者將藕榨成藕汁喝。 秋天容易出現(xiàn)口渴或口腔潰瘍等,也可以請蓮藕幫忙,比如可以將切細的蓮藕加水熬湯,每日漱口5~6次。
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