Probiotics益生菌如何每天吃幾次,是否有副作用?
不同品牌的益生菌食用劑量有所不同,因此最好根據(jù)手動益生菌的劑量或醫(yī)生的指示服用。益生菌能調(diào)節(jié)腸胃菌群,促進食物消化和營養(yǎng)吸收。第二,益生菌還能提高免疫力,降低膽固醇,防止便秘和腹瀉。但并不是每個人都適合吃,比如嚴重的腹瀉和便秘,新生兒。
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