水伲奶昔正確喝法是怎么樣的？

回復(fù)時間：2020-06-05 03:25:15 199次

水?；ㄑ湍涛舻暮确ㄊ怯脺厮疀_服，注意水溫不能過高，否則會破壞其中包含的營養(yǎng)物質(zhì)。每包奶昔富含豐富的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)以及少量的碳水化合物，它可代一頓正餐。但是要注意的是，食用后不要再吃一些熱量高的零食，否則起不到減肥的效果。還要養(yǎng)成中午少食的習(xí)慣，而且下午超過4點(diǎn)后就不要吃東西了。

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