我妹妹從她的家鄉(xiāng)帶來了一些棗仁,讓我喝水。我能喝這個酸棗仁嗎?有什么用?
酸棗仁可用于浸泡水。特別是對于今天的人們來說,亞健康嚴重的棗仁具有以下幾個方面的效果。它能使人們更有精神地緩解熬夜加班的黑眼圈,提高記憶力,使人們的注意力有效,使皮膚更有光澤。它能改善睡眠質(zhì)量,降低人的心理壓力,對人體具有良好的鎮(zhèn)靜作用。
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