雪蓮子不泡可以煮嗎

回復(fù)時(shí)間：2020-06-11 04:05:35 217次

可以，但不推薦這種方法。因?yàn)橹苯釉谒镏笱┥徸硬粌H需要很多時(shí)間，而且味道也不如浸泡好。因此，一般建議在水中浸泡約3-5小時(shí)，直到頭發(fā)被浸泡并在鍋中煮熟。煮熟后，可以添加適量的蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味，促進(jìn)吸收。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-06-11 04:07:35

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