燕窩的食用方法和用量是怎樣的

燕窩怎么吃，用什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽34次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2020-06-15 02:30:43

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燕窩吃的方法：取一只純鳥巢，用純凈水浸泡大約四個(gè)小時(shí)，直到它變軟，然后撕開泡沫頭發(fā)的鳥巢。取出剩下的雜質(zhì)和頭發(fā)，放入燉鍋或陶瓷杯中燉。燉大約20分鐘，然后取出，加入牛奶或蜂蜜。鳥巢的數(shù)量：對(duì)于普通人來說，每次約3克鳥巢的劑量可以在早上和晚上空著肚子吃，但如果懷孕的女性朋友的劑量可能不同。燕窩的數(shù)量越多，根據(jù)不同的懷孕期間，鳥巢的數(shù)量就越少。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2020-06-15 02:30:43 0

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