雪蓮子要泡多長時間

回復(fù)時間：2020-06-18 02:00:04 115次

雪蓮子通常浸泡大約三個小時，所以你只需要提前三個小時把它浸泡。浸泡后，一定要選擇正確的烹飪方法，只要你看到它變得透明，當(dāng)然，為了使味道和營養(yǎng)更好。有人建議，吃其他成分會讓人感到更舒服。

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