你可以和人參、冰糖、木瓜、牛奶、銀耳和其他甜食一起燉。鳥巢本身含有豐富的有機(jī)酸、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、糖和唾液酸。它具有滋陰潤燥的功效,具有良好的美容效果,因此與上面提到的內(nèi)容一起燉將使其工作最好。營養(yǎng)效果更明顯,營養(yǎng)更豐富,因此建議最適合服用。
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