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我的身高168 體重97 都說(shuō)我很瘦我想改變飲食讓自己胖一點(diǎn) 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么搭配飲食呢

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用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽62次 | 分類(lèi)：抗衰老疲勞 | 2014-05-08 09:28:39

最佳答案

您好！建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。您身體瘦可能是由于消化吸收等方面不太好，建議您使用康寶萊營(yíng)養(yǎng)餐，3餐后吃，可以調(diào)理胃腸道消化吸收能力和增加肌肉。平常飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，細(xì)嚼慢咽，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)等。

抗衰老疲勞專(zhuān)家推薦 | 2014-05-08 09:28:39 1

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