您好,建議安利斷食排毒減肥瘦身套餐,此套餐由安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉、B族維生素、維生素C、卵磷脂維生素E嚼片、類胡蘿卜素膠囊、膳食纖維補充劑、得力多種營養(yǎng)片、鈣鎂+D片等八款保健產(chǎn)品組合而成。斷食為7-10天,如能延續(xù)到20天就更好,在斷食的前兩天盡量少吃米面食,多吃蔬菜水果,使用是斷食排毒療法,禁的是所有固體食物,但每天需喝8杯蔬果汁,為了達到更好的效果,禁食后不要立即吃熟食,此時胃容量和消化液減少,應少食多餐。這里介紹一種多功能蔬果汁(胡蘿卜3根+甘藍葉3根+芹菜2根+甜菜2根+菠菜100克+白菜半顆+西芹1/4扎+1/2瓣大蒜)及最簡單蔬果汁(胡蘿卜+西芹+黃瓜+蘋果)。
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