每次來(lái)月經(jīng)前,都會(huì)痛經(jīng)呢?該怎樣調(diào)理才不會(huì)痛經(jīng)呢?
回復(fù)時(shí)間:2014-05-08 09:45:59
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您好,有痛經(jīng)女性要避免受涼,加強(qiáng)腹部腰部保暖,平時(shí)少吃或不吃生冷,寒涼的食物;營(yíng)養(yǎng)上多喝牛奶,不吃鈣質(zhì),配合鈣鎂片,月見草,鐵質(zhì)葉酸片,卵磷脂維生素E,有利于調(diào)節(jié)月經(jīng),改善痛經(jīng)的癥狀。
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回答時(shí)間:2014-05-08 09:47:59