枸杞泡水喝好像還挺好的,每天都會泡一些喝,不過想問一下睡前可以喝枸杞水嗎?怕喝了影響睡眠
一般睡前也是能飲用枸杞水的。枸杞具有不錯的養(yǎng)肝明目,排除肝臟毒素的作用,在睡前飲用枸杞水,能輔助改善睡眠,補充身體所要的能量,并且能增加肝臟的抗病能力,為肝臟細胞提供必要的營養(yǎng),有利于肝臟在晚上工作,將體內(nèi)的一些毒素排出體外。除了枸杞水,其實也能選擇枸杞原漿服用,同樣有利于身體的健康,推薦福東海枸杞原槳,效果不錯
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