胸口悶堵緩解小妙招？

回復時間：2023-02-10 08:54:38 16次

以下是緩解胸悶氣短的小妙招：調(diào)整姿勢，保持站立、坐姿和呼吸正確做深呼吸運動，加強肺活量。嘗試做冥想、放松等緩解壓力的活動。保持良好的作息習慣和飲食習慣。如果是由于心臟疾病引起的胸悶，可以向醫(yī)生咨詢相關治療方法。避免出現(xiàn)劇烈的運動，建議保持良好的生活作息。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-02-10 08:56:38

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