我節(jié)食減肥成功了想要慢慢恢復(fù),請問怎樣恢復(fù)才不會反彈呢
您好,節(jié)食減肥導(dǎo)致腸胃身體代謝發(fā)生變化,開始慢慢少量恢復(fù)飲食,建議配合纖維素片清理腸道脂肪,控制脂肪合成,早上補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),產(chǎn)品可選蛋白粉,配合倍力健一起補(bǔ)充,均衡營養(yǎng)。
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