芡實怎么吃去濕效果好？

天生濕氣很重的人吃芡實應(yīng)該有改善吧，但是怎么吃祛濕效果好呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽98次 | 分類： 增強免疫 | 2020-08-19 05:39:03

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有許多種方法可以吃芡實來消除濕氣。它可以與紅豆混合使用，以泡茶消除濕氣。例如赤小豆，芡實和大麥紅茶都很好。它可以起到除濕的作用。它也可以食欲，減輕咳嗽和降低血糖。芡實可以用來做桂圓粥。如果使用這種粥，可以使脾胃健壯，但是如果使用芡實進行除濕，則必須注意不要吃太多。如果吃得太多，就會消化不良。不建議上火的人和嬰兒使用，如果想要特別好的除濕效果，還可以搭配黃瓜和苦瓜一起食用。

增強免疫專家推薦 | 2020-08-19 05:39:03 0

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