芡實的功效和作用還挺多的,就是不知道它具體有些什么樣的吃法呢
一般來說,粥是通過將與其他藥用材料混合烹制而成的。例如,用芡實煮粥可以幫助去除水分。芡實具有非常強的除濕效果,甚至優(yōu)于大麥。它也可以與白竹,白扁豆,大麥等一起使用,因為這是現(xiàn)實,它們的除濕效果會更加明顯。它可能更難,所以建議在煮粥之前先將其浸泡約8個小時,在第一個晚上浸泡,然后在早晨用它來煮粥,效果會很好
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