最簡單的方法是將天麻研磨成天麻粉,直接用沸水沖泡,然后在幾分鐘內(nèi)服用。通常,天麻粉一次不得超過3克,每天可以浸泡兩次,一次是早晨,一次是晚上。但是浸泡在水中不能充分發(fā)揮天麻的功效,效果也不是很好。建議您煮沸天麻或以天麻為輔料煮湯,效果會更好。您可以在煮排骨湯,雞肉湯等時添加一些天麻。希望對您有所幫助!祝您早日康復(fù)
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