我平常特別喜歡吃糯米,但是有的人說(shuō)糯米養(yǎng)胃,也有的人說(shuō)糯米傷胃,那到底糯米是養(yǎng)胃還是傷胃呢?
糯米具有很好的養(yǎng)胃作用。如果肚子不好,通??梢灾笠恍┡疵字嗍秤谩5?,應(yīng)注意,糯米相對(duì)較難消化。如果適當(dāng)?shù)爻耘疵字?,就可以真正養(yǎng)胃。但是,如果吃太多由糯米制成的食物,很容易導(dǎo)致消化不良,但是會(huì)引起對(duì)胃的某些刺激。因此,盡管糯米可養(yǎng)胃,但也應(yīng)注意適量食用
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