能量棒有用嗎

當(dāng)然有用。能量棒主要由碳水化合物和蛋白質(zhì)組成，人們將其用于成年人。不同的能量棒實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生不同的效果，但其中大多數(shù)具有共同的效果，有助于減肥。市場(chǎng)上有很多營(yíng)養(yǎng)棒或蛋白質(zhì)棒。我們?cè)谶x擇購(gòu)買時(shí)，必須查看其成分。我們只能在成分營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下進(jìn)行選擇。否則，很可能導(dǎo)致我們營(yíng)養(yǎng)不良。