一、清潔皮膚。二、疏通毛孔。三、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。五、堅持多做一些市內的大幅度運動,以加快血液循環(huán),促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。
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