您可以直接喝亞麻籽油,但是一定要注意不要喝太多。直接喝亞麻籽油味道不好。建議與牛奶或酸奶一起使用,或蘸一點(diǎn)面包。,也可以在制作蛋糕時(shí)在其中放一點(diǎn)。就直接吃吧。盡管這對您的健康無害,但多吃一點(diǎn)可能會(huì)惡心。除了口服外,您也可以直接服用。涂在臉上也有一定的美容效果
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