月經(jīng)期間可以喝莓茶,這時(shí)喝茶對女性健康有很大幫助。但是如果宮寒,那是不合適的,因?yàn)檫@種茶本身就是一種良性茶,可能在月經(jīng)期間引起不適,尤其是痛經(jīng)的現(xiàn)象,所以應(yīng)該根據(jù)自己的情況根據(jù)實(shí)際情況選擇,但是如果是普通人,這種茶實(shí)際上是相當(dāng)不錯(cuò)的。它可以調(diào)節(jié)胃腸道功能,同時(shí)有助于改善睡眠,特別是對于那些長期缺乏睡眠的人。
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