多種維生素吃多久為宜

回復(fù)時間：2020-09-08 09:10:52 瀏覽89次

吃多種維生素應(yīng)基于自己的身體健康。通常，您可以在半個月或一個月后停止。如果您飲食正常且營養(yǎng)均衡，則無需長期服用多種維生素。建議多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含維生素，可以及時補充人體所需的維生素。如果您的身體缺乏維生素，并且有一些癥狀，則可以根據(jù)需要服用維生素，而且您每天都不得過量服用各種維生素。

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