吃紅薯胃反酸怎么回事

由于紅薯中含有較高的淀粉和纖維素以及不易消化的物質(zhì)，并且受到烹飪方式的影響，吃完紅薯有時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃反酸。如較高的淀粉和纖維素以及皂甙和多糖類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體消化過(guò)程中需要更長(zhǎng)的時(shí)間，容易造成胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃反酸的癥狀。吃紅薯后出現(xiàn)胃反酸的情況并不是很罕見(jiàn)，但是只要注意選擇好的紅薯，選擇簡(jiǎn)單的烹飪方式，適量食用，就可以避免這種情況的發(fā)生。