我聽說蘆薈能減肥,但是我吃了一段時間感覺效果不明顯,想知道怎么吃蘆薈減肥
如果想吃蘆薈減肥,必須掌握正確的食用方法。正確的飲食方法是一起燉蘆薈和蘋果。請注意,您選擇的蘋果必須是綠色蘋果。具體方法是將青蘋果去皮切成薄片。然后,去除蘆薈的刺,切成塊,以備后用。然后燒開水。水燒開后,加入蘆薈,蘋果和冰糖,然后在小火上煮一會兒。如果您想避免麻煩并減輕體重,可以直接服用蘆薈膠囊
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