孕晚期還需要補鈣嗎

看到說孕婦要補鈣，請問孕晚期還需要補鈣嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽7次 | 分類： 孕期營養(yǎng) | 2023-12-08 03:51:12

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孕晚期仍需要補鈣。胎兒在孕晚期仍在快速生長，對鈣的需求量較大，孕婦如果缺鈣，會導(dǎo)致自身骨骼疏松、牙齒松動，還可能導(dǎo)致胎兒的骨骼、牙齒發(fā)育不良，甚至影響大腦發(fā)育。因此，孕婦在孕晚期仍需要繼續(xù)補鈣。除了飲食中多吃富含鈣的食物外，如豆制品、奶制品等，還可以通過服用鈣片、魚肝油等來補充所需的鈣。補鈣的同時，孕婦還應(yīng)多曬太陽或補充維生素D，以幫助鈣的吸收。

孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2023-12-08 03:51:12 0

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