減肥的少吃多餐是咋樣的？

回復(fù)時(shí)間：2014-05-26 03:05:51 38次

在減肥的過(guò)程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺(jué)前5--6 個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-05-26 03:07:51

為你推薦

廣告
Alternate Text
美国如新(Nuskin)NaPCA滋润喷雾液【美国版】250ml
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 109.00 ￥208.00