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減肥的少吃多餐是咋樣的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽38次 | 分類：身體保養(yǎng) | 2014-05-26 03:05:51

最佳答案

在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5--6 個小時的時候進(jìn)餐。

身體保養(yǎng)專家推薦 | 2014-05-26 03:05:51 1

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