喝酒是不是會引起肥胖？

喝酒是不是會引起肥胖？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽42次 | 分類： 身體保養(yǎng) | 2014-05-26 03:05:53

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酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒精能產(chǎn)生7千克熱量。蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能 產(chǎn) 生 熱量（1克蛋白質和糖各產(chǎn)生4千卡熱量，1克脂肪產(chǎn)生9千卡熱量），但它們含有對人體有益的成分。而酒精則 只含有 卡路里，這種卡路里一味地使人發(fā)胖。有人計算過，一大瓶啤酒約等于小半碗飯。特別是有些人喜歡在飯后或睡前喝酒，如果經(jīng)常大量飲酒，加上進高熱量食物，就可能造成熱量過剩，增加皮下脂肪的堆積，引起身體發(fā)胖。

身體保養(yǎng)專家推薦 | 2014-05-26 03:05:53 1

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