美白太難了,皮膚又黃又暗,好難看

回復(fù)時(shí)間:2014-05-27 09:06:38 41次

"1充足的睡眠;人一天做的最長(zhǎng)時(shí)間的事情就是睡眠了,這點(diǎn)充分說(shuō)明了睡眠的重要性 2每天保持10個(gè)小時(shí)左右的睡眠,睡眠不是單純的睡覺(jué),是讓大家的身體休息,讓各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù),管理它們應(yīng)當(dāng)管理的區(qū)域范圍。 3沒(méi)有充足的睡眠,給人的感覺(jué)就是懶洋洋,沒(méi)朝氣的,誰(shuí)都喜歡看有精神頭的人。 4睡眠合理安排,晚上11點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠了,早上6點(diǎn)左右的時(shí)候清醒。 5皮膚營(yíng)養(yǎng)充足;暗淡,無(wú)光,皮膚粗糙等問(wèn)題,也可能是缺營(yíng)養(yǎng)而表現(xiàn)出的狀態(tài)。 6大家可以挑選一些適合自己的潤(rùn)膚產(chǎn)品,有針對(duì)性的補(bǔ)充皮膚缺失的營(yíng)養(yǎng)。 7例如,皮膚粗糙的朋友在挑選潤(rùn)膚乳時(shí)應(yīng)當(dāng)首先考慮有去角質(zhì)的潤(rùn)膚產(chǎn)品。 8面色暗淡無(wú)光,應(yīng)挑選美白,含黃瓜之類(lèi)的潤(rùn)膚產(chǎn)品。"

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-05-27 09:08:38

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