山藥一次吃多少合適?

回復時間:2020-09-28 09:37:42 109次

盡管山藥的滋補作用非常好,但必須適量食用。通常每天可以吃三兩兩。山藥富含膳食纖維,維生素和淀粉。它可以滋養(yǎng)脾臟,肺臟和腎臟。如果經(jīng)常服用,它還可以降低血脂并改善健康狀況。但是山藥是一種溫暖的補品。易怒易怒的人應謹慎服用山藥

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2020-09-28 09:39:42

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