燕窩膠原蛋白肽粉怎么吃的好？

回復(fù)時間：2020-09-30 02:57:09 485次

燕窩膠原蛋白肽的食用方式仍然需要根據(jù)個人需要確定，因為每個人的身體吸收的方式不同，結(jié)果也不同。在正常情況下，建議每天吃5-8克膠原蛋白肽。如果不是很好，建議增加到8-10克。最好在睡前半小時到一個小時吃膠原蛋白肽。實際上，它可以與果汁或各種食物一起服用。這是直接用溫水直接食用的最簡單方法。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-09-30 02:59:09

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