睡前可以喝枸杞水嗎
回復(fù)時(shí)間:2020-10-23 03:15:21
81次
一般睡前可以喝枸杞水。枸杞具有很好的養(yǎng)肝明目、清肝解毒的功能。睡前喝枸杞水有助于改善睡眠,補(bǔ)充身體所需的能量,增加肝臟的抗病能力,為肝細(xì)胞提供必要的營養(yǎng),幫助肝臟在夜間工作,排出體內(nèi)的一些毒素。除了枸杞水,還可以吃枸杞泥,也有益健康。推薦福東海枸杞槳,效果不錯(cuò)。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2020-10-23 03:17:21