其實(shí)膠原蛋白怎么吃和它的存在形式有一定的關(guān)系。如果膠原蛋白粉需要用溫水清洗,也可以和牛奶或一些果汁一起服用。每天喝一兩袋比較好。如果屬于膠原蛋白咀嚼片,可以直接服用。一般用法用量為兩片,一天兩次。服用膠原蛋白可以補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白成分,幫助改善皮膚狀況,達(dá)到良好的美白祛斑效果。如果想達(dá)到更好的美白祛斑效果,建議仙格麗膠原蛋白,不僅含有膠原蛋白,還含有葡萄籽,服用后效果更好。
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