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1.改掉不良的添唇習(xí)慣
2.多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),津液自然充裕
3.保護(hù)嘴唇,每天用溫水洗唇3-4次,嘴唇發(fā)干時(shí)可涂少量麻油或甘油以滋潤唇粘膜
4.忌情緒過激,問問自己情緒是不是不穩(wěn)定?心情煩不煩?這些都會(huì)產(chǎn)生心火,灼傷津液,使自己口干舌燥
另外飲食方面也要注意,注意營養(yǎng)搭配,多吃含維生素B2的食物,平時(shí)多喝水,多吃梨"
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