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老年人手抽筋是怎么回事

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽12次 | 分類：關節(jié)保健 | 2024-04-11 02:24:21

最佳答案

老年人手抽筋是由于肌肉疲勞或缺乏足夠的水分和營養(yǎng)元素引起的。隨著年齡的增長，肌肉和關節(jié)的彈性和靈活性會逐漸減弱，導致老年人更容易出現(xiàn)手抽筋的情況。此外，老年人的身體代謝率減慢，容易出現(xiàn)水分和營養(yǎng)元素的不足，也會增加手抽筋的風險。另外，老年人常常因為運動量減少或長時間保持同一姿勢，導致肌肉疲勞和僵硬，容易引發(fā)手抽筋。例如，長時間使用電腦或手機，手部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，缺乏休息和放松，容易導致手抽筋的發(fā)生。

關節(jié)保健專家推薦 | 2024-04-11 02:24:21 0

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