補(bǔ)充維生素c的方法有很多,很多人都推薦購買維c泡騰片,可是有人說 vc泡騰片不能亂吃,它是對身體有害嗎?
維生素C泡騰片是一種膳食補(bǔ)充劑。雖然它的安全性比較高,但并不意味著每個人都可以使用。一般這款產(chǎn)品適合季節(jié)性變化或高疫情,也適合抵抗力低或壓力大的人群。經(jīng)常吸煙的人也可以使用這種產(chǎn)品。如果一個人身體健康,可能不適合補(bǔ)充,因?yàn)檫^量使用可能會引起壞血病和惡心嘔吐。維生素C泡騰片是比較好的產(chǎn)品之一。一般建議每天用兩到三克,停用一段時間。
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