桑葚干浸泡水量應(yīng)控制在每次5g~10g左右。不要一次加太多,否則可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒等嚴(yán)重副作用,部分人可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。桑葚干泡水的好處確實(shí)很多,富含蛋白質(zhì)和脂肪,還能護(hù)肝。不過一般建議兩到三天喝一次,千萬不要天天喝。過度滋養(yǎng)可能對(duì)身體有害。
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