吃辣木籽減肥最佳時間是在早餐后半小時后食用。因為早飯后,人身體的很多血夜會被搜集在腸黏膜毛細管中。這時腸胃對營養(yǎng)元素有更強的消化吸收實際效果,辣木種子有更強的營養(yǎng)成分填補實際效果,減肥效果便會更好一些。
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