之前減肥一直沒有看到很好的效果,但是不知道為什么誤打誤撞在喝了番瀉葉泡水以后瘦的速度突然就變快了,這是為啥?
因為本身就有很好的利尿效果,同時消腫改善腹脹和腹痛的情況,所以對于改善因水腫等各種原因引起的肥胖癥起效特別快。但是如果是因為脂肪堆積較多,就很難有這么快的減肥效果。并且飲酒時不能過量,否則會導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況。一般來說,每天服用2-6g是可以的,過多會出現(xiàn)嘔吐或惡心的情況。此外,減肥最好還是通過鍛煉和節(jié)食的雙向調(diào)理來完成,避免犧牲健康。
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