可以通過飲食療法來預防,應多吃高蛋白食品,多吃蜂蜜、魚肉、獸皮等高膠原蛋白食品,能防止皮膚松弛、下垂,因為年老以后,皮膚中的膠原蛋白會隨著年齡增長而流失,日常進補這類食物能促進皮膚膠原蛋白的生成,防止衰老。
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